Steungroep Zelfzorg

We weten het wel.  Dat we meer ruimte moeten maken voor zelfzorg.  Toch blijft het moeilijk, om het in te plannen, om niet meegezogen te worden in het zorgen voor anderen, de job, de moetens.  We neigen onszelf te vergeten en dat wreekt zich naderhand op een of andere manier.  We worden ziek of we verliezen onszelf, weten niet meer wie we zijn, wat we nodig hebben, wat we verlangen in het leven.  

Zelfzorg is een basisvereiste om een rijk en zinvol leven te kunnen ervaren.  Het is niet iets dat we onszelf moeten aanleren, het is iets dat we afgeleerd zijn en dus terug moeten vinden.  Het begint met onszelf op een gelijkwaardige plaats te zetten, onszelf de toestemming te geven goed voor ons lijf, onze geest, ons welzijn te willen zorgen.  Het is niet zozeer het doel nog maar een extra to-do item op ons lijstje te…