Leer je adem inzetten ter preventie, afname en hantering van stressklachten. Herontdek de kracht van je ‘volledige adem’, ervaar ontlading en ontspanning via ademtechnieken en verhoog je bewustzijn van lichaamssignalen. Een workshop geeft je een introductie in of opfrissing van de trainingsreeks. Je kan dit programma ook individueel en aangepast volgen.

 

Meer info